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Conocer los mejores secretos y técnicas de maquillaje es algo indispensable para sacar el máximo partido a la bella mujer que todas llevan dentro. No obstante, tanto o más importante que ser una experta es contar con un buen set de maquillaje que incluya las mejores brochas, pinceles y cepillos, esas herramientas sin las cuales las mujeres no podrían vivir.

La calidad del material que se use hará que el acabado final sea un éxito seguro o un fracaso tan espantoso que no les quedará deseos de salir a la calle. Que nadie se asuste: no es necesario vaciarse la cartera para tener el mejor equipo, ya que el mercado de productos cosméticos ha aumentado de tal forma que es posible encontrar cada vez mejores productos a precios más que asequibles.

Hoy hemos realizado una selección de los más interesantes siguiendo las recomendaciones de Saori Jogo, experta en belleza y del portal “All About”

■Pincel para labios

El pintalabios y el brillo labial son los productos cosméticos más usados. Por eso, es importante contar con un buen pincel de labios que dé a la boca un contorno perfecto sin invertir mucho tiempo. El pincel para labios de Shiseido “Shiseido Lip Brush 401” es blando y está hecho de pelo natural. Utilícelo desde las comisuras hasta el centro. Para obtener el acabado perfecto, con un tissue rebaje un poco el color después de la aplicación. Tamaño: 10cm (largo) x 9mm (ancho) x 9mm (grosor). Disponible en las tiendas de Shiseido y en droguerías. Precio: 525 yenes

■Esponja para base de maquillaje

La clave para aplicarse bien una base de maquillaje líquida o en crema es dando golpecitos poco a poco. Primero, colóquese la base y extiéndala con los dedos por toda la cara. Finalmente, dé unos toques ligeros con una esponja gruesa que permitirá ocultar los poros y eliminar la crema que sobra. “Make Up Sponge”, de Rosy Rosa, es una esponja de 2,5cm, de grosor, importante para aplicarse la base de una manera correcta. Precio: 336 yenes

■Brocha para colorete de calidad, a sólo 630 yenes

Cuando elegimos una brocha para colorete buscamos que el pelo sea blando, que no produzca picor en la piel, que no cueste caro, etc. La brocha de House of Rose “Cheek Brush” está hecha completamente con pelo de poney, que evita el picor y tiene una consistencia apropiada. Su forma de abanico permite aplicar el colorete cómodamente. También es recomendable para principiantes. Disponible en tiendas de cosmética y en la tienda virtual (www.houseofrose.co.jp/ ). Precio: 630 yenes

■Peine para quitar las bolitas del rímel

Después de aplicarse el rímel son muchas las ocasiones en las que se forman bolitas con el líquido que no permiten obtener un acabado perfecto. Para deshacerse de ellas, no hay nada como un peine para pestañas que, además, hace que sus pestañas luzcan más largas y bellas.

El peine para pestañas “Eyelash Comb”, de Kanebo, es de metal e ideal para hacer desaparecer las bolitas. Se usa antes que el rímel se seque. Disponible en tiendas de cosméticos y droguerías. Precio: 1.050 yenes

■Rizador de pestañas con goma y curva

Ni qué decir tiene que el rizador de pestañas es la herramienta más deseada por las mujeres que tienen las pestañas caídas, ya que las levanta y permite obtener una curva hermosa, gracias, en gran parte, a la goma que tiene incorporada.

“Eyelsh Curler”, de Mary Quant, tiene una curva muy profunda y cuenta con una goma blanda y elástica. Sin hacer demasiada fuerza, se puede elevar las pestañas fácilmente. Disponible en la tienda virtual de Mary Quant (www.mq-onlineshop.com/ ). Precio: 1.050 yenes

■Brochita para sombra de ojos

Al aplicar una sombra de ojos en polvo sobre los párpados es mejor usar una brochita larga, de forma que se pueda utilizar sin tener que moverla mucho. Así, se obtiene también una linea recta perfecta.

“Excelent Eyebrow Eyeliner Brush”, de Fancl, es una brochita para ojos hecha de pelo de tejón, que tiene mucha consistencia. Precio: 945 yenes

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Cuántas veces habrán oído el dicho “la cara es el espejo del alma”, que hace referencia no sólo a los sentimientos y carácter de las personas, sino también a la edad que tienen, sobre todo en el caso de las mujeres. El rostro es la parte del cuerpo donde más se notan las arrugas e imperfecciones propias del paso del tiempo.

Diversos estudios han demostrado que al pasar la franja de los veinte años, la piel pierde su juventud cada día, por lo que es muy importante cuidar de ella. No obstante, muchas personas tienen un concepto equivocado sobre este cuidado y eligen productos inadecuados, en muchos casos inservibles, ya que prometen milagrosamente eliminar las arrugas e imperfecciones.

Tal y como dice la periodista japonesa especializada en belleza Keiko Uyama, “los tratamientos antienvejecimiento ayudan a mostrarse joven y con más fuerza, aspectos importantes para que las mujeres vivan hermosas aunque pasen los años”. Por ello, hay que darle al cutis las sustancias que necesita para defenderse contra el envejecimiento de la mejor forma. He aquí algunos productos con dichas sustancias.

■Nuevos cosméticos para mayores de 50 y 60
“CHICCA” es la nueva marca de Kanebo Cosmetics dirigida a las mujeres mayores de 50 y 60 años. La serie viene con dos colores de sombras de ojos, un pintalabios y un delineador, todos ellos con la principal característica de servir para mostrar la cara más joven. Está disponible en Isetan Shinjuku, Hankyu Umeda, Takashimaya Nihonbashi y Yokohama y Nihonbashi Mitsukoshi.  Precio: entre 4.200 y 7.350 yenes
■Cuida su piel con la coenzima Q10
La “DHC Yakuyo Q Series” es una nueva serie  que cuenta con cinco productos: loción, gel, crema facial, leche facial y crema para manos, con una mayor concentración de la coenzima Q10 (contra el envejecimiento), un 0,3 por ciento, diez veces más que la serie anterior. Además, carecen de aromatizantes, colorantes y del químico paraben. Están disponibles en las tiendas DHC. Precio: entre 850 y 3.500 yenes.
■ Menos arrugas y más proteínas
“True Real Mission WR Wrinkle Core Essence”, de Naris Keshohin, es una nueva leche facial que ayuda a recuperar la tensión de la piel. El producto cuenta con una sustancia especial que combate las arrugas de la cara recuperando una sustancia que une el colágeno con la piel e impulsa la producción de proteínas. Está disponible en las tiendas “De I’m”. Precio: 10.500 yenes (42 ml), 5.775 yenes (20 ml)
■Bebida contra el envejecimiento
“Asta Lift Colagen 10000”, de Fuji Film, es una nueva bebida que contiene unos diez gramos de colágeno en tan sólo 30 ml. El colágeno incluido es fácil de digerir; además, también aporta 250 mg de vitamina C. Sabe a yogur con melocotón y carece de cafeína. Está disponible en droguerías. Tiene 47 kilocalorías. Precio: 380 yenes
■Base para el rostro cansado
“Benefique NT Spots Retoucher” y “Benefique NT Poa Retoucher”, de Shiseido, son dos nuevas bases de maquillaje para mujeres de 30 y 40 años. Funcionan eficazmente en los rostros cansados porque pueden nivelar la superficie de la cara y hacer que la piel caída recobre su nivel. Contenido: 4 gramos. Precio: a consultar.
■Llega hasta lo más profundo de la piel
“Lift-Up Serum”, de Haba Kenkyusho, es una leche facial que se aplica para reparar y mejorar zonas del rostro como las líneas faciales y el contorno de la boca. La sustancia “Apureshie R” llega hasta la parte donde se encuentra el colágeno de la piel y permite hacer que ésta se vuelva más joven. Carece de aditivos. Está disponible en las tiendas Haba Shop. Contenido: 15  ml. Precio: 3.360 yenes

Nuevos cosméticos para mayores de 50 y 60
“CHICCA” es la nueva marca de Kanebo Cosmetics dirigida a las mujeres mayores de 50 y 60 años. La serie viene con dos colores de sombras de ojos, un pintalabios y un delineador, todos ellos con la principal característica de servir para mostrar la cara más joven. Está disponible en Isetan Shinjuku, Hankyu Umeda, Takashimaya Nihonbashi y Yokohama y Nihonbashi Mitsukoshi. Lanzamiento: 3 de febrero. Precio: entre 4.200 y 7.350 yenes

Cuida su piel con la coenzima Q10
La “DHC Yakuyo Q Series” es una nueva serie  que cuenta con cinco productos: loción, gel, crema facial, leche facial y crema para manos, con una mayor concentración de la coenzima Q10 (contra el envejecimiento), un 0,3 por ciento, diez veces más que la serie anterior. Además, carecen de aromatizantes, colorantes y del químico paraben. Están disponibles en las tiendas DHC desde el 14 de enero. Precio: entre 850 y 3.500 yenes.

Menos arrugas
y más proteínas
“True Real Mission WR Wrinkle Core Essence”, de Naris Keshohin, es una nueva leche facial que ayuda a recuperar la tensión de la piel. El producto cuenta con una sustancia especial que combate las arrugas de la cara recuperando una sustancia que une el colágeno con la piel e impulsa la producción de proteínas. Está disponible en las tiendas “De I’m”. Precio: 10.500 yenes (42 ml), 5.775 yenes (20 ml)

Bebida contra el envejecimiento
“Asta Lift Colagen 10000”, de Fuji Film, es una nueva bebida que contiene unos diez gramos de colágeno en tan sólo 30 ml. El colágeno incluido es fácil de digerir; además, también aporta 250 mg de vitamina C. Sabe a yogur con melocotón y carece de cafeína. Está disponible desde noviembre. Tiene 47 kilocalorías. Precio: 380 yenes

Base para el rostro cansado
“Benefique NT Spots Retoucher” y “Benefique NT Poa Retoucher”, de Shiseido, son dos nuevas bases de maquillaje para mujeres de 30 y 40 años. Funcionan eficazmente en los rostros cansados porque pueden nivelar la superficie de la cara y hacer que la piel caída recobre su nivel. Contenido: 4 gramos. Lanzamiento: 21 de marzo. Precio: a consultar.

Llega hasta lo más
profundo de la piel
“Lift-Up Serum”, de Haba Kenkyusho, es una leche facial que se aplica para reparar y mejorar zonas del rostro como las líneas faciales y el contorno de la boca. La sustancia “Apureshie R” llega hasta la parte donde se encuentra el colágeno de la piel y permite hacer que ésta se vuelva más joven. Carece de aditivos. Está disponible en las tiendas Haba Shop. Lanzamiento: 9 de enero. Contenido: 15  ml. Precio: 3.360 yenes

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La acumulación de grasa e impurezas en los poros, sobre todo en zonas de la cara como la nariz y el mentón, es un problema que afecta a todas las mujeres sin distinción de edad, una maldición que es fácil de ocultar con un buen maquillaje. No obstante, más importante que disimular ésta y otras imperfecciones es encontrar una forma eficaz de deshacerse de los poros abiertos, pero también de evitar la formación de los puntos negros.

A este respecto, es importante cuidar la piel diariamente con un buen jabón que ayude a exfoliar, así como una loción y una crema apropiadas a cada tipo de cutis para hidratar y recuperar el brillo perdido. Además, conviene realizar periódicamente tratamientos especiales para eliminar la suciedad acumulada en los poros. Para ello, se recomienda que su aplicación se haga con los poros abiertos; esto es, durante o después de una buena ducha o baño de agua caliente. Tomen nota de algunos de los productos más novedosos en cuestión de puntos negros que les mostramos a continuación.

■Desmaquillador que limpia hasta los poros
“Hiaruronsan no hoshitsu meiku otoshi oiru taipu”, de Juju Keshohin, es un aceite desmaquillador con ácido hialurónico, poderosa sustancia hidratante, que sin necesidad de frotar la cara en exceso permite eliminar el maquillaje hasta lo más profundo de los poros. Se puede aplicar cuando la cara está mojada, por ejemplo, durante la ducha o el baño. Está disponible en droguerías. Precio: 1.050 yenes (botella), 840 yenes (bolsa)

■Polvos para ocultar puntos negros
“Sana Teana Pate Shokunin Face Powder Moist”, de Tokiwa Yakuhin, es un nuevo tipo de polvos de maquillaje que permite ocultar los poros abiertos e imperfecciones, como las marcas y cicatrices provocadas por el acné. Le da a la piel un toque de suavidad increíble. Tiene ácido hialurónico para hidratar el cutis. Está disponible desde noviembre de 2009 en droguerías y en la tienda virtual (http://tokiwastyle.jp). Precio: 1.300 yenes
■Extracción de puntos negros
“Powder Wash”, de Orbis, es un limpiador de puntos negros para la cara, producto popular de la empresa renovado para esta primavera. El líquido reblandece los poros abiertos y extrae su contenido. También cuenta con sustancias hidratantes. Se usa entre uno y cuatro días a la semana; además, hay que lavarse la cara con jabón. Está disponible desde el 1 de marzo en las tiendas Orbis The Shop. Contenido: 70 gramos. Precio: 1.575 yenes

■Gel para prevenir los puntos negros
“Super Keana Moist Gel”, de Dr. Ci:Labo, es un gel con cuatro funciones diferentes: loción, leche facial, crema y loción blanqueadora. Se aplica después de lavarse la cara con jabón. Ayuda a hidratar gracias a su contenido de ácido hialurónico y colágeno, que llegan hasta los poros. Tiene aroma de naranja y pomelo. Está disponible en las tiendas Dr. Ci:Labo y en la tienda virtual (http://www.ci-labo.com/labo2/). Contenido: 60 gramos. Precio: 1.890 yenes

■Jabón para quitar las células muertas
“Biore Keana Sukkiri Senganryo”, de Kao, es un jabón que permite un lavado exhaustivo para quitar la grasa y las células muertas. Además, tiene sorbitol, que hidrata la piel. Está disponible en dos tipos desde el 13 de febrero: “Betatsuki clear”, para quitar la grasa, y “Kakushitsu clear”, para eliminar las células muertas. Contenido: 100 gramos. Precio: alrededor de 554 yenes

International PressCada vez son más las personas que se preocupan por lo que comen y cuidan su línea, no sólo por cuestiones de belleza, sino también médicas y de salud. Ante esta tendencia, las empresas alimenticias han decidido aunar esfuerzos para conseguir productos que, sin perder el sabor tradicional y auténtico de siempre, han logrado eliminar una gran parte de su cantidad de energía para recibir la denominación “bajo en calorías” o “tei karori” en japonés.

Un proyecto sin precedentes en este sector es el que une desde el año 2006 a la firma comercial Itochu, con los supermercados Uny y las tiendas de 24 horas Family Mart y Circle K Sunkus, gracias al cual se ha conseguir producir una gran variedad de bollos y panecillos bajos en calorías, cuyo éxito hace que día a día siga aumentando el número de estos productos.

Aquí les presentamos una amplia variedad de platos que permiten mantener una dieta tradicional japonesa baja en calorías.
■Papas no fritas
Si come estas papas “no fritas”, solamente ingerirá 138 kilocalorías. “Sapporo Pote Karut” son unas papas que no están fritas, sino tostadas, lo que mantiene su sabor. Sazonadas con sal y pimienta, la empresa Sapporo cortó el 72 por ciento de la grasa en comparación con su producto convencional. Sólo está disponible en tiendas de 24 horas y supermercados de la región de Kanto. Energía: 138 kcal. Contenido: 33 g Precio: 150 yenes
■Pan dulce con solo 199 kcal
Generalmente, una pieza de pan con sabor a melón, “meron pan” en japonés, tiene alrededor de 400 calorías, pero ésta tiene solamente 199. Además, incluye 5,3 g de fibra, ideal para las personas que quieran tomar algo saludable sin renunciar a un capricho dulce. Venta: tiendas de 24 horas (Circle K, Sunkus y Family Mart) y supermercados del grupo Uny. Precio: 100 yenes.

■Salsa sin aceite para un plato saludable
Los brotes de soja, “moyashi” en japonés, es una verdura económica y nutritiva con abundante vitamina C y B1 y pocas calorías. Para aprovechar sus propiedades, la empresa Nihon Shokken lanzó al mercado un nuevo producto llamado “Moyashi to Butaniku Nokke Mushi No Tare”, una salsa para preparar rápidamente un plato al vapor con “moyashi” y carne de cerdo que contiene poco aceite y es saludable. Está disponible en supermercados de todo Japón. Contenido: 50g Precio: 110 yenes
■Ensalada de papas baja en calorías
Para preparar una ensalada de papas se usa mucha mayonesa, por lo que contiene en general excesiva caloría. Este producto envasado al vacío, “Okazu Batake Hokkaido Poteto no Sarada”, contiene un 25% menos de energía que una ensalada de papas convencional. Con menos mayonesa, usa papas cien por cien procedentes de la provincia de Hokkaido, el mejor lugar de cultivo de este tubérculo en Japón. Energía: 154 kcal Contenido: 150g Precio: 210 yenes
■Curry bajo en calorías
El curry es uno de los platos más populares entre los japoneses, pero también es famoso por contener una alta cantidad de energía. “Ginza Curry Light” es un curry precocinado de la empresa Meiji Seika con un 40 por ciento menos de calorías que un curry convencional. El producto se pudo realizar bajo en calorías usando como carne muslo de res, que no contiene mucha grasa, y bastante soja, además de una menor proporción de harina de trigo. Energía: 153 kcal Contenido: 200 g Precio: 262 yenes
■Arroz con 25% menos de energía
Hay mucha gente que hace dieta cortando el consumo de arroz o pan. El “Konnyaku Umare no Sozai Iri Gohan” es el producto ideal para ellas porque un 30 por ciento de su contenido procede del “konnyaku” (un tipo de papa especial con la que se prepara una gelatina transparente tradicional japonesa que no tiene calorías). El 70% restante es arroz, de ahí que se haya eliminado un 25 por ciento de energía. Se prepara en dos minutos en el microondas. Energía: 201 kcal Contenido: 160 g Precio: 170 yenes

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Adelgazar no es un asunto fácil, pero con el beneficio de la L-carnitina (L-カルニチン o eru karunichin en japonés) podemos hacer una dieta más efectiva. La L-carnitina no es un simple quemador de grasas, sino un “transportador” que hace que las grasas sean utilizadas correctamente como fuente de energía. En pocas palabras, convierte la grasa en energía.

Actualmente las empresas japonesas están comercializando muchos productos con esta sustancia. No obstante, como la mayoría de los suplementos, sólo funciona cuando conviven con una dieta equilibrada y cuando nuestro organismo está bien nutrido, según advierten los expertos.

■Pastillas de  L-carnitina
“Perfect Slim α” es una pastilla de la empresa Fancl que tiene 200mg de la L-carnitina. Además, contiene coenzima Q10 (3mg), capsaicina (36mg), vitamina B1 (1,1mg) por una dosis de 6 pastillas que se recomienda tomar al día. Energía: 4,3kcal (por dosis). Precio: 2.520 yenes (una bolsa para 30 días), 6.770 (tres unidades) en tiendas Fancl. 1.365 yenes (para 15 días), 2.520 yenes (30 días) en tiendas de 24 horas.

■Bebida con 200mg de L-carnitina
“Perfect Slim Drink Multi-Shape” es una bebida de Fancl con 200mg de L-carnitina por una botella. También contiene 110mg de fibra dietética, 10mg de extracto de jengibre. Su aroma es una mezcla de jengibre y cidra japonesa yuzu. Energía: 11kcal. Lanzamiento: 19 de marzo en las tiendas Fancl y las kombini. Precio: 220 yenes, 2.100 yenes (10 unidades), 5.900 yenes (30 unidades)
■Refresco deportivo con L-Carnitina
El refresco deportivo de Asahi Soft Drinks, “Asahi Super H2O”, contendrá la L-carnitina a partir del 13 de abril. Estará disponible en las tiendas de 24 horas y supermercados. Precio: 115 yenes (lata de 490 gramos), 140 yenes (botella plástica PET de 500ml), 330 yenes (botella plástica PET de dos litros)

■Bebida energizante con carnitina
“Lipovitan FB”, de la empresa Taisho Seiyaku, es una bebida energizante con 300mg de carnitina que incluye la L-carnitina. Además, una botella de 100 ml contiene 1.000mg de taurina (mejora la función cardiaca durante el ejercicio), 50mg de cafeína, entre otras sustancias. En venta: En tiendas de 24 horas, supermercados y droguerías. Precio: 199 yenes
■Gelatina de zero caloría con 150mg de L-carnitina
“Jelly de zero”, de Maruha Nichiro Shokuhin, es una nueva gelatina que puede convertirse en su gran aliado en la dieta pues contiene menos de 10 kilocalorías y además 150mg de L-carnitina. Viene en dos sabores: acerola y té inglés. Venta: Desde el 1 de marzo en tiendas de 24 horas y supermercados. Contenido: 190 gramos. Precio: 143 yenes

■Salchicha con la L-carnitina
Choshoku Genki Arabiki Long Winna” es la nueva salchicha de la empresa Ito Ham para el desayuno, la alimentación más importante del día. Contiene la L-carnitina, buena también para comenzar el día. Es fácil de cocinar en microondas o en la tostadora. Contenido: 260 gramos. Está disponible desde marzo en los supermercados. Precio: 320 yenes

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La concubina china Yang Guifei del emperador Xuangzong (siglo VIII), conocía un secreto infalible que le permitió ser dueña de una legendaria belleza. El secreto no es otro que las lágrimas de Job o hatomugi en japonés. Era su comida favorita. Actualmente se emplea como fármaco en la medicina china.

El hatomugi es una planta natural del este de Asia abundante en proteínas, calcio, vitamina B, hierro y potasio. La Sociedad Japonesa de Farmacia reconoce que sirve para mejorar la condición de la piel, hacer desaparecer las verrugas, aumentar la orina y aliviar las piernas hinchadas.

En la actualidad, las investigaciones sobre las propiedades beneficiosas de las lágrimas de Job han avanzado; así, en marzo, se confirmó que el hatomugi añejado mejora el metabolismo de la grasa, gracias a un estudio de la empresa Haba y de la Universidad de Hiroshima, ya que contiene sustancias beneficiosas para quitar la celulitis, difícil de eliminar haciendo ejercicio.

En Japón, las lágrimas de Job se comercializan desde los años 80, pero lo novedoso es su presentación en la actualidad, pues existen muy variadas e interesantes alternativas para consumirlas.

■Adiós a la celulitis
“Tsurutsuru Hatomugi” es un nuevo suplemento dietético ideal para personas que quieran mantener la juventud y la belleza. Contiene abundante vitamina B y minerales importantes como el cinc y el cobre, proporcionados por lágrimas de Job procedentes de Japón, además sirve para eliminar la celulitis gracias al extracto de lágrimas de Job añejadas. Contenido: 150 pastillas para 30 días. Venta: tiendas de Haba. Precio: 2.940 yenes

■Para niños y embarazadas
Es un té clásico de la empresa Asahi Inryo que contiene 16 especies diferentes de hierbas, las principales son las lágrimas de Job. El producto, renovado en febrero, cuenta con panizo, mijo y cebada, así que aporta minerales, especialmente potasio, elemento de mayor presencia en el organismo después del calcio y el fósforo. Además carece de cafeína, por lo que es bueno para niños y embarazadas. Venta: tiendas de 24 horas, supermercados y máquinas automáticas. Precios: 140 yenes (500ml), 330 yenes (dos litros)

■Alivia los problemas de la menstruación
“Clear Control AC” es un suplemento dietético que equilibra el desorden de las hormonas femeninas y suaviza la piel gracias a diversas sustancias, entre ellas extracto de lágrimas de Job. Además, contiene isoflavonas de soja y extracto de árbol casto para solucionar los problemas menstruales y evitar el acné. Se recomienda tomar cuatro pastillas al día después de cada comida. Venta: tiendas de Fancl y tiendas de 24 horas. Precio: 1.360 yenes

■Té 100% lágrimas de Job
No tiene ninguna caloría ni cafeína, tampoco colorantes ni aromatizantes. Se trata de un té elaborado al cien por cien con lágrimas de Job de origen japonés, el “Kokusan Hatomugi Cha”, de la empresa Itoen. Tiene un sabor suave y un aroma ligeramente tostado, y es muy bueno para la salud del cuerpo. Está disponible en tiendas de 24 horas, supermercados y máquinas automáticas. Precio: 140 yenes (500ml)

■Lágrimas de Job y amaranto para comer con arroz cocido
“Iwate Oishii Sanchoku Juni Koku” contiene doce tipos de cereales, entre ellos lágrimas de Job y amaranto, por lo que se puede comer fácilmente con arroz cocido. Todos sus ingredientes proceden de la provincia de Iwate, en el norte de Japón. Para cocinarlo, se necesita sólo echar el contenido de una bolsa de este producto en una olla con dos o tres tazas de arroz y 60cc de agua. Contenido: 30 gramos por seis unidades. Venta: tiendas de Pal System Coop Web: http://www.pal-system.coop/ Precio: 399 yenes

■Sopa ideal durante la regla
“Karada Shokudo”, serie de sopas de Ace Cook dirigida para mujeres, ahora cuenta con una variedad con lágrimas de Job. La base de la sopa es de jengibre e incluye, además de lágrimas de Job, espinacas y orejas de judas (hongo). Es ideal para las mujeres durante la regla, ya que el extracto de jengibre calienta el cuerpo y las lágrimas de Job mejora la condición de la piel. Venta: tiendas de 24 horas y supermercados. Caloría: 86kcal. Precio: 170 yenes

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El vinagre de moromi es uno de los productos más típicos y saludables de Okinawa, una bebida sana que tiene numerosas propiedades beneficiosas tanto para la salud física como para la belleza que, sin embargo, sigue siendo un gran desconocido. Rico en aminoácidos, vitaminas B1, B2 y B6, y minerales como el calcio, el potasio, el magnesio y el hierro, entre otros, se elabora fermentando moromi, sustancia producida durante la fabricación del tradicional licor destilado Awamori. No obstante, el moromi en sí carece de alcohol.

La mezcla de todas las sustancias que contiene el moromi, principal ingrediente del mencionado vinagre, hace que éste sea ideal para combatir la fatiga y vencer el cansancio. Además, permite mantener el colesterol bajo y reduce los niveles de azúcar. En cuanto a sus propiedades estéticas, se ha demostrado que su alta concentración de aminoácidos permite mantener la piel en buen estado y los músculos fuertes.

En la actualidad, hay muchas formas de consumir vinagre de moromi, desde el propio líquido mezclado con agua hasta zumos con otros ingredientes, sin olvidar tampoco cápsulas y pastillas. También se puede utilizar como aliño para ensaladas o en la elaboración de diversos platos.
■Pastillas de moromi
“Oppen Densho Shin Kurozu Moromi” son unas patillas con abundante moromi procedente del vinagre negro de Kagoshima. El producto de la empresa japonesa Oppen Cosmetics también contiene polvo de ajo de la provincia de Aomori. Los dos ingredientes principales son fermentados durante 30 días, ya que con este proceso se aumenta la cantidad de polifenol, poderosa sustancia antioxidante. Está disponible en la tienda virtual (http://www.oppen.co.jp/) y en droguerías. Contenido: 24 gramos (62 patillas). Precio: 2.992 yenes, 8.400 yenes (tres unidades)
■Cápsula blanda de moromi
“Shizen no Chikara Kurozu Ninniku” de Suntory contiene dos ingredientes poderosos: moromi procedente de vinagre negro de Kagoshima y ajo de Aomori. El producto viene en una cápsula blanda que no huele a ajo, por lo que es fácil de tomar. Se recomienda tomar dos pastillas cada día; una bolsa dura un mes. Está disponible solamente en la tienda virtual (http://www.suntory-kenko.com/). Precio: 1.680 yenes (60 pastillas)
■Puro vinagre de moromi
El vinagre de moromi “Ryukyu Moromi-su” es un producto clásico de la empresa Marukin Chuyu con 11 años de historia en el mercado. Viene en una botella de 500 ml de capacidad. Ahora existen dos variedades, una con puro vinagre con azúcar, y otra con menos azúcar, esta última ideal para personas preocupadas por las calorías. Las dos están hechas con moromi procedente del aguardiente okinawense Awamori. Está disponible en supermercados. Contenido: 500ml Precio: 1.050 yenes
■Gaseosa de vinagre de moromi
“Ryukyu Awasui” es una gaseosa dulce que permite tomar vinagre de moromi fácilmente cada día. La empresa de refrescos de Shizuoka Kikura Drink ha colaborado con el fabricante de aguardiente de Okinawa Kumesen usando un agua natural procedente de Shizuoka y el vinagre de Okinawa para hacer esta bebida, que tiene sabor a azúcar moreno. Está disponible principalmente en supermercados y tiendas de Shizuoka y Okinawa. Contenido: 250ml por 20 unidades. Precio: 3.360 yenes

■Refresco de vinagre de moromi
Este refresco de la empresa Ito En cuenta con 15 ml de vinagre negro y 5ml de vinagre de moromi.　“Kurozu to Moromi-su Drink” también tiene un 20 por ciento de jugo de manzana, que tiene menos acidez que el vinagre y por tanto suaviza su sabor. Además, permite ingerir vitaminas B1 y B6. Está disponible en tiendas de 24 horas y supermercados. Precio: 105 yenes (200ml), 357 yenes (900ml), 105 yenes (125ml, este producto no tiene Vinagre de Moromi)
■Bebida sana de vinagre de moromi
La bebida sana “DHC Morimi-su” está hecha íntegramente con vinagre de moromi de la destilería okinawense Shinzato Shuzo. Es un producto que se puede tomar como jugo mezclado con agua; también se puede usar como aliño para ensaladas. Además, no tiene ningún aditivo ni azúcar añadido. Contiene abundante ácido cítrico, que favorece la absorción de calcio y otros minerales, y nueve tipos de aminoácidos esenciales. Está disponible en tiendas de DHC y en su tienda virtual (www.dhc.co.jp). Contenido: 720ml. Precio: 2.415 yenes

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El mundo de la belleza y la cosmética están abogando por el uso de productos más naturales y menos químicos como nunca antes lo habían hecho, un boom que hace recurrir a lugares insospechados en busca de materias primas, incluso en lo más profundo de la tierra, o como en este caso, del mar.

El último grito es el agua profunda de mar, yaiyo shinso sui en japonés, empleada cada vez más en diferentes artículos destinados al cuidado del cuerpo por su riqueza en minerales. Por supuesto, una vez extraída, el agua ha de ser tratada en centros especiales antes de ser apta para el consumo, si bien este tratamiento no altera sus propiedades.

Estudios recientes, como los realizados por la marca japonesa DHC, han demostrado que el consumo de este tipo de agua es ideal para mejorar la piel, pues activa las células y ayuda en la producción de colágeno. No obstante, también se utiliza en productos no comestibles como cremas y lociones, incluso en champús, en combinación con otros elementos marinos como las algas, cuya acción conjunta mantiene el cabello y la piel hidratados, húmedos y libres de toda sequedad.

■11 algas y agua de mar para el cabello
La combinación de 11 tipos de algas y el agua profunda de mar obtenida en la provincia de Toyama hidrata hasta la parte más intena del cabello manteniéndolo saludable y liso. “Umi no Uruoi So” es una línea de productos para el cabello de Kracie Home Products compuestos mayoritariamente por materias del mar y sustancias como el colágeno. Tiene aroma a flores. Venta: droguerías, supermercados y tienda virtual (http://www.umiuru.jp/). Precios:  522 (champú y acondicionador, 520ml), 365 yenes (recambio de champú y de acondicionador, 400ml), 627 yenes (crema para el pelo, 180g)

■Bebida isotónica con minerales
“Speed Athlete”, de Dydo Dorinco, es refresco para deportistas hecho con agua purificada que se obtiene en las profundidades del mar de la provincia de Kochi. Esta bebida isotónica proporciona de manera rápida el agua y los minerales que pierde el cuerpo cuando se suda porque la presión osmótica es casi igual que la del organismo. Venta: máquinas expendedoras automáticas de Dydo Dorinco de todo Japón. Precios: 130 yenes (500ml), 200 yenes (un litro)

■Cien por cien agua de mar de Kochi
“Ryoma Washi No Zeyo” es agua cien por cien natural y purificada proveniente del mar de la Bahía de Muroto, provincia de Kochi. La etiqueta tiene una foto de Ryoma Sakamoto, líder del movimiento de rebelión que enfrentó al shogún Tokugawa, y personaje central de la serie de televisión de la NHK más famosa del año, debido a que el agua proviene del mar de su tierra natal, a 2.200 metros de la costa y a 344 metros de profundidad. Contiene bastante magnesio, calcio y potasio. Venta: supermercados y tienda virtual (http://web.ako-kasei.co.jp/). Precio: 137 yenes (500ml)

■Agua que reactiva las células
El agua de mar de la Bahía de Sagami, en la provincia de Kanagawa, tiene bastantes minerales, como magnesio y calcio. La empresa japonesa DHC la comercializa bajo el nombre “DHC Kaiyo Shinso Sui”, obtenida a 800 metros de profundidad y purificada en un centro especializado en la Península de Izu. DHC confirmó que esta agua reactiva las células y acelera la composición de colágeno de la piel de manera superior que el agua natural. Está disponible en las tiendas de DHC y online (http://top.dhc.co.jp/shop/) Precio: 1.440 yenes (2 litros por 6 unidades), 2.880 yenes (500ml por 24 unidades)

■Cosméticos naturales de las profundas aguas de mar
Sienta en su propio cutis la naturalidad de la nueva línea Sojitz Cosmetics. “Naturecia” tiene tres variedades: loción, leche y crema, elaboradas con el agua de la Bahía de Toyama y con aguas termales purificadas de Shimane. Contiene también extractos naturales y algas para mantener la humedad del cutis. Venta: tienda virtual (http://www.naturecia.jp). Precios: 2.625 ml (loción facial, 200ml), 5.040 yenes (leche facial, 30 ml), 3.990 (crema facial, 60g), 1.050 (juego de prueba para una semana)

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En cualquier dieta, ya sea para adelgazar, para mantener la línea o simplemente para alimentarse de forma saludable,  la fibra es una de las sustancias más importantes, por lo que es necesario buscar alimentos en los que esté presente en abundancia: frijoles, verduras, frutas, setas, algas, papas y cereales.

Según el Ministerio japonés de Salud, la cantidad diaria de fibra que se recomienda ingerir es de 17 gramos. Sin embargo, se ha descubierto que, en general, a las personas nos faltan dos gramos al día para llegar a la proporción ideal.

Las principales características de la fibra son que aumenta el número de veces que se mastica, lo que produce una sensación de llenura, controla la absorción de colesterol en el intestino delgado, hace más lenta la absorción de azúcar evitando que se eleve rápidamente el valor de la glucemia, y reduce así la carga del páncreas. Además, activa el tránsito intestinal, por lo que evita el estreñimiento.

■Gaseosa con 7,5 g de fibra
“Asahi Cho Fiber Zero Calorie” es la nueva gaseosa de la empresa Asahi Inryo. Sus principales características son que contiene 7,5 gramos de fibra hidrosoluble artificial  y 80 mg de vitamina C. Carece de calorías.
Venta: tiendas de 24 horas, droguerías y supermercados.
Precio: 140 yenes.

■Fibra en polvo para mezclar con yogur o agua
“Pokka Beauty Prunes” ha sido desarrollado para mujeres que quieren ingerir más fibra. Viene en polvo por lo que puede mezclarse con yogur, té o simplemente agua. La fibra (2,5 gramos) procede de choclo (maíz), papas y ciruelas damascenas.
Energía: 14 kcal por unidad. Lanzamiento: 17 de mayo
Venta: droguerías y farmacias.
Precio: 598 yenes (10 unidades de 5 gramos).

■Sustituye un desayuno
“Petit Shake”, de la empresa de cosméticos Orbis, es un batido que se toma mezclado con leche y reemplaza un desayuno, por lo que es ideal para las mujeres que se preocupan de su dieta. Tiene sabor a yogur y toronja rosa. Además, contiene un tercio de once tipos de vitaminas, hierro y fibra, cantidad necesaria cada día. También es rico en calcio por la leche con la que se toma.
Energía: 148kcal (incluida la leche)
Venta: tienda virtual (http://www.orbis.co.jp/) y tiendas Orbis The Shop.
Precio: 1.470 yenes (7 unidades).

■Jugo de verduras con 10 g de fibra
El nuevo jugo de verduras de Itoen, “Seni ga Oishiku Toreru Yasai”, contiene 10 gramos de fibra hidrosoluble, cantidad equivalente a cuatro lechugas. Además, ha sido preparado licuando 200 gramos de 25 tipos de verduras: zanahoria, tomate, pimiento, lechuga, etc. No obstante, la fibra que contiene es artificial y le ha sido añadida.
Venta: tiendas de 24 horas y supermercados.
Precio: 100 yenes (200 ml).

■Yogur con 9 g de fibra
“Shokumotsu Seni Tappuri Yoguruto” es un yogur saludable que contiene 9 gramos de fibra hidrosoluble, tiene apenas 53 kcal y carece de lípidos. Ha sido desarrollado por cuatro empresas: grupo Uny, Itochu, Circle K Sunkus y Family Mart.
Venta: tiendas de 24 horas (Circle K, Sunkus y Family Mart) y supermercados del grupo Uny.
Precio: 108 yenes.

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Poco se sabía hasta hace unos años sobre las propiedades benéficas del colágeno contra el envejecimiento; muchas personas ni siquiera conocían el hecho de que se trata de una sustancia que produce nuestro propio cuerpo, pero que con el paso del tiempo su cantidad disminuye y por ello hay que ingerirlo si se quiere conservar la piel en buen estado.

En concreto, el colágeno se encuentra en la dermis; de hecho, es su principal componente, el que le da características tan importantes como la elasticidad, flexibilidad y tonicidad. Es, por lo tanto, una de las mejores formas de luchar contra las arrugas sin necesidad de pasar por la mesa de operaciones, aunque en muchos casos también se inyecta directamente.

Hoy en día, el consumo de colágeno no hace sino aumentar, y son muchos los productos que lo incluyen, especialmente los fabricados por grandes marcas de cosméticos para complementar sus tratamientos de belleza. Aquí les presentamos los más novedosos e interesantes, que harán que tomar colágeno sea algo fácil y delicioso.

■Gaseosa con colágeno y vitamina C
“C1000 Vitamin Lemon Collagen” es una gaseosa con sólo 23 kcal pero abundante colágeno y vitamina C. Una botella de 140 ml contiene 1.000 mg de colágeno y 1.000 mg de vitamina C. Además, tiene un 10 por ciento de jugo de limón. Fabricante: House Wellness Foods Corporation. Venta: tiendas de 24 horas, supermercados y droguerías. Precio: 124 yenes

■Arroz con colágeno
En Japón se come una especie de tortuga fluvial llamado “suppon” que contiene abundante aminoácidos, proteínas y minerales que dan lozanía a la piel. “Suppon Zosui no Moto”, de Iwatani Sangyo, es sopa de tortuga con 1.500 mg. de colágeno. Para comerse solo se tiene que verter el contenido en arroz cocido y añadir un huevo crudo. Contenido: 190 gramos. Venta: supermercados y departamentos de tiendas. Precio: 199 yenes

■Bebida de colágeno antes de dormir
La mayor ventaja de tomar colágeno antes de dormir es que el cuerpo lo aprovecha de forma más eficaz. La bebida de Kanebo “Collagen Deep In” ha sido desarrollada precisamente para beberse en ese momento y contiene en su botella de 50 ml 2.000mg de colágeno y un poco de maca. Contiene solamente 19,9 kcal y carece de cafeína. Venta: droguerías y supermercados. Precio: 262 yenes, 787 yenes (tres unidades), 2.625 yenes (10 unidades)

■Gelatina con colágeno
La gelatina “Collagen Jelly”, de la marca Orbis del grupo Pola, viene en 14 bolsas pequeñas, cada una con 1.000 mg de colágeno, 30 mg de ácido hialurónico y 0,4 mg de vitamina B6 en 20 gramos. Viene con sabor a lichi, que es una fruta china. Se ofrece como un hidratante muy eficaz para la piel. Energía: 20 kcal por bolsa. Venta: tiendas Orbis The Shop y tienda virtual (http://www.orbis.co.jp/0117/). Precio: 1.575 yenes

■Galletas con colágeno
Las galletas “Furutsu no Mezumi Koragen no Uruoi”, de Asahi Foods and Health Care, vienen con frutas secas de uva, mango e higo y 500 mg de colágeno. Rejuvenecen la piel y como tiene fibra ayuda a combatir el estreñimiento. Está disponible en droguerías.  Contenido: 35 gramos Precio: 140 yenes